枫糖烤欧防风汤 🔥
食材
- 洋葱1
- 欧洲防风草4
- 胡萝卜2
- 百里香5 枝
- 大蒜3 瓣
- 肉桂 · 研磨碎1 茶匙
- 枫糖浆1 汤匙
- 橄榄油2 汤匙
- 高汤块1
- 面包
- 盐
- 黑胡椒
- 榛子
步骤
- 把洋葱切碎。将欧防风和胡萝卜去皮,切成大小相近的块,保留欧防风皮备用。用拇指和食指把百里香叶从茎上摘下来。
- 把处理好的蔬菜、大蒜瓣、百里香叶和肉桂铺在大烤盘上。撒上1茶匙盐,淋上橄榄油和枫糖浆,拌匀后平铺开。
- 烤35至40分钟,直到蔬菜变软并焦糖化。
- 将烤箱温度降至160°C(风扇模式)。把欧防风皮铺在烤盘上,淋上橄榄油,撒少许盐并揉匀。烤20分钟至脆。
- 把烤好的蔬菜、高汤块和600毫升沸水一起倒入高速搅拌机,打至顺滑,按口味调味;想要更稀些可以加水。
- 把烤好的欧防风粗切。将汤分装入碗中,上面放欧防风脆片和碎榛子,配上脆皮面包蘸食。
根据 BOSH! 的视频整理,细节请看视频。
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