枫糖烤南瓜羽衣甘蓝沙拉
食材
- 小茴香 · 研磨成粉1 茶匙
- 香菜籽 · 研磨成粉½ 茶匙
- 大蒜粉½ 茶匙
- 肉桂 · 研磨成粉½ 茶匙
- 盐¾ 茶匙
- 黑胡椒 · 研磨成粉½ 茶匙
- 胡桃南瓜 · 去皮切片4 杯
- 鹰嘴豆 · 沥干并冲洗1 罐
- 枫糖浆4 汤匙
- 特级初榨橄榄油5 汤匙
- 羽衣甘蓝1–2 把
- 苹果 · 切薄片1
- 碧根果 · 切碎½ 杯
- 樱桃 · 干制⅓ 杯
- 山羊奶酪2 盎司
- 苹果醋1 汤匙
- 第戎芥末1 茶匙
步骤
- 将烤箱预热至218°C(425°F)。在一两个大烤盘上铺好烘焙纸或硅胶垫。
- 在小碗中混合孜然、香菜籽粉、大蒜粉、肉桂粉、盐和黑胡椒。
- 在大碗中,将南瓜和鹰嘴豆与混合香料拌匀。淋上枫糖浆和橄榄油,拌至全部裹匀,然后铺成一层放在烤盘上。
- 烤20分钟。翻面南瓜片,翻动鹰嘴豆。如果用两个烤盘,将它们上下对调。再烤10至15分钟,直到表面微微上色。
- 在烤盘上晾凉至少15分钟。
- 在小碗中把调料汁的所有材料搅拌均匀。
- 把羽衣甘蓝放入大碗,倒入大部分调料汁,留出约2汤匙。用手揉搓叶子,直到完全裹上酱汁。
- 在羽衣甘蓝上铺上烤南瓜和鹰嘴豆、苹果片、碧根果、蔓越莓干和山羊奶酪碎。淋上剩余的调料汁,轻轻拌匀。
- 室温或冷食均可。
根据 Sally's Baking Recipes 的视频整理,细节请看视频。
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