麻婆豆腐 | 简易大学生餐 #食谱 #鸡肉食谱 #工作日晚餐
食材
- 豆腐¼
- 磨碎的猪肉4 盎司
- 青葱1
- 姜1 英寸
- 大蒜1 瓣
- 植物油1 汤匙
- 豆瓣酱1 汤匙
- 蚝油½ 汤匙
- 味噌½ 汤匙
- 酱油1 茶匙
- 味醂1 汤匙
- 烤芝麻油½ 茶匙
- 马铃薯淀粉½ 茶匙
- 米饭 · 煮熟2
步骤
- 将豆腐用厨房纸包好,放在盘子或托盘上沥水15分钟。
- 在碗中调汁:加入豆瓣酱、蚝油、味噌、生抽、味醂、烤芝麻油、马铃薯淀粉或玉米淀粉和水,用打蛋器搅拌至顺滑。
- 将葱切细丝,留一些作装饰。把沥干的豆腐切成小丁。姜去皮切末,蒜切末。
- 用中高火加热锅(电锅则用二档,600W)。锅热后加入食用油,再下姜末和蒜末,炒至香味散出,注意不要炒焦。
- 加入猪肉碎,用铲子把肉块压散,炒至肉色不再发红。
- 将调好的汁再搅拌一下,倒入锅中,边煮边搅拌,直至汁液冒泡并变稠。
- 转中火(电锅则用一档,250W),小心地放入豆腐丁。
- 晃动锅子并轻轻翻拌,让豆腐裹上酱汁。加入大部分葱花,留一些作装饰。
- 盖上锅盖,焖煮1分钟。不要煮太久,否则豆腐口感会改变。
- 关火,盛入碗中,趁热浇在白米饭上,撒上预留的葱花即可。
根据 Just One Cookbook 的视频整理,细节请看视频。
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