Burger di ceci al masala
Ingredienti
- Carota½ tazze
- Ceci in scatola1
- Cipolla rossa½
- Aglio4
- Zenzero1 pollice
- Peperoncino2
- Coriandolo½ tazze
- Sale1 cucchiaino
- Cumino½ cucchiaini
- Semi di coriandolo · in polvere2 cucchiaini
- Curcuma½ cucchiaini
- Peperoncino in polvere½ cucchiaini
- Garam masala½ cucchiaini
- Fiocchi d'avena½ tazze
- Olio d'oliva7 cucchiaini
- Panino per hamburger4
- Lattuga
- Pomodoro1
- Maionese2 cucchiai
- Salsa Sriracha2 cucchiai
Preparazione
- Inserite la lama da taglio nel bicchiere del robot, aggiungete ceci, cipolla, aglio, zenzero, peperoncini verdi, coriandolo e spezie secche con i fiocchi d'avena, quindi frullate a impulsi per 1-2 minuti fino a ottenere un composto omogeneo. Togliete la lama.
- Aggiungete la carota grattugiata e mescolate bene. Dividete il composto in 4 parti uguali e formate delle polpette spesse circa 2 cm.
- Scaldate metà dell'olio in una padella antiaderente a fuoco medio. Quando è caldo, unite le 4 polpette e cuocetele 3-4 minuti per lato.
- Versate il resto dell'olio sulle polpette, giratele delicatamente e cuocete per altri 3-4 minuti, finché entrambi i lati non sono croccanti e dorati. Trasferitele su un piatto.
- Pulite la padella, scaldate 1 cucchiaino di olio e tostate i 4 mezzi panini con il lato di taglio verso il basso per 1-2 minuti, finché non sono caldi e leggermente tostati.
- Mescolate la maionese con la sriracha per ottenere una maionese alla sriracha.
- Spalmate 1 cucchiaio di maionese alla sriracha sulla metà inferiore del panino. Aggiungete una polpetta di ceci, una fetta di cipolla, una di pomodoro e lattuga, quindi chiudete con la metà superiore.
Riassunto dal video di Ministry of Curry. Guardalo per tutti i dettagli.
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