马萨拉鹰嘴豆汉堡
食材
- 胡萝卜½ 杯
- 罐装鹰嘴豆1
- 红洋葱½
- 大蒜4
- 姜1 英寸
- 辣椒2
- 香菜½ 杯
- 盐1 茶匙
- 小茴香½ 茶匙
- 香菜籽 · 粉2 茶匙
- 薑黃½ 茶匙
- 辣椒粉½ 茶匙
- 热香料½ 茶匙
- 燕麦½ 杯
- 橄榄油7 茶匙
- 汉堡面包4
- 生菜
- 番茄1
- 美乃滋2 汤匙
- 是拉差酱2 汤匙
步骤
- 把刀片装入食物料理机的碗中,加入鹰嘴豆、洋葱、大蒜、姜、青辣椒、香菜、干香料和燕麦片,打碎1到2分钟,直至混合均匀。取出刀片。
- 把胡萝卜丝加入碗中充分拌匀。将混合物分成4等份,压成约2厘米厚的饼。
- 在不粘锅中以中火加热一半的油。油热后放入4个饼,每面煎3到4分钟。
- 把剩余的油淋在汉堡饼上,小心翻面,再煎3到4分钟,直至两面酥脆金黄。盛到盘中。
- 擦净锅子,加入1茶匙油,将4片切开的面包有切面朝下,烤1到2分钟,至温热微焦。
- 把蛋黄酱和是拉差辣酱混合,做成是拉差蛋黄酱。
- 在面包底部抹上1汤匙是拉差蛋黄酱,放上鹰嘴豆饼、一片洋葱、一片番茄和生菜,再盖上面包顶。
根据 Ministry of Curry 的视频整理,细节请看视频。
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