Sabzi kadai de legumes mistos com masala caseiro
Ingredientes
- Coriander seed2 colheres de sopa
- Cumin4 colheres de chá
- Pimenta1 colher de chá
- Dried chili5
- Óleo4 colheres de sopa
- Ghee1 colher de sopa
- Asafoetida
- Ginger1 polegada
- Garlic5 dentes
- Onion2 ½
- Cúrcuma½ colher de chá
- Chili powder1 colher de chá
- Masala kadai2 colheres de chá
- Tomate1 ½ xícara + 1
- Sugar½ colher de chá
- Cilantro2 colheres de sopa
- Fenugreek2 colheres de sopa
- Potato1
- Cenoura1
- Pea3 colheres de sopa
- Feijão-verde5
- Bell pepper½
- Sweet corn2 colheres de sopa
- Paneer20
- Salt1 colher de chá
Modo de preparo
- Em uma frigideira, torre 2 colheres (sopa) de sementes de coentro, 1 colher (sopa) de cominho, 1 colher (chá) de pimenta-do-reino e 5 pimentas vermelhas secas em fogo baixo até ficarem aromáticas.
- Deixe esfriar completamente e moa até obter um pó grosso. Este é o kadai masala; reserve.
- Em um kadai grande, aqueça 2 colheres (sopa) de óleo e 1 colher (sopa) de ghee.
- Adicione 1 colher (chá) de cominho e uma pitada de hing, depois 2,5 cm de gengibre ralado, 5 dentes de alho picados finamente e 2 cebolas picadas finamente.
- Refogue até as cebolas ficarem douradas.
- Mantendo o fogo baixo, adicione ½ colher (chá) de açafrão-da-terra, 1 colher (chá) de pimenta em pó e 2 colheres (chá) do kadai masala preparado, e refogue até as especiarias ficarem aromáticas.
- Acrescente 1½ xícara de purê de tomate e cozinhe até o óleo se separar. Esta é a base.
- Em outra frigideira, aqueça 2 colheres (sopa) de óleo, adicione 1 batata e 1 cenoura picadas e refogue bem.
- Adicione 3 colheres (sopa) de ervilhas, 5 vagens picadas, ½ pimentão em cubos, ½ cebola em pétalas, 1 tomate em cubos, 2 colheres (sopa) de milho, 20 cubos de paneer e 1 colher (chá) de sal, e refogue até os legumes quase ficarem prontos.
- Transfira os legumes refogados para a base.
- Adicione ½ xícara de água e ½ colher (chá) de açúcar, misturando até o molho ficar semiencorpado.
- Cozinhe em fogo baixo por 5 minutos, ou até os sabores se integrarem bem.
- Misture 2 colheres (sopa) de coentro picado e 2 colheres (sopa) de kasuri methi esfarelado.
Resumido do vídeo de Hebbars Kitchen. Assista para ver os detalhes.
Mais receitas com
AlhoCebolaTomateGengibreCenouraPimentãoBatataMilho
Cozinhe com o que tem na geladeira
O Empty My Fridge mostra as receitas que você pode fazer com o que já tem e avisa antes que estrague.