Masoor Dal Fry Rezeptvideo von Bhavna
Zutaten
- Red lentil1 Tasse
- Carrot · zerkleinert1 Tasse
- Tomate · gehackt, fein gehackt1 Tasse + 1
- Turmeric¼ TL
- Chili pepper1 + ¼ TL
- Onion · fein gehackt1
- Cilantro½ TL
- Cumin½ TL
- Ginger · gerieben½ TL
- Curry
- Saltnach Geschmack
- Öl½ EL
- Dried chili1–2
- Asafoetida
- Ghee2
Zubereitung
- Masoor-Dal, geriebene Karotte, gehackte Tomate, eine große Prise Kurkuma und 2 Tassen Wasser in einen Schnellkochtopf geben und bis zu 2 Pfiffe garen (auf dem Herd so lange kochen, bis die Dal weich ist).
- Die Dal zerdrücken, dann 1/2 Tasse Wasser und Salz unterrühren; nach Wunsch mehr Wasser hinzufügen, wenn es dünner sein soll. Beiseitestellen.
- Das Öl erhitzen, Curryblätter, grüne Chili, geriebenen Ingwer, Koriandergewürz, Kreuzkümmelpulver und rotes Chilipulver hinzufügen und die Gewürze bei niedriger Hitze einige Sekunden ziehen lassen.
- Die gehackte Zwiebel hinzufügen und 4 Minuten anbraten, dann die gehackte Tomate dazugeben und weitere 4 Minuten garen.
- Die gegarte Dal in die Pfanne geben, gut vermischen und 8 Minuten bei niedriger bis mittlerer Hitze köcheln lassen.
- Ghee in einer separaten Pfanne erhitzen, Kreuzkümmelsamen hineingeben und knistern lassen, dann die getrockneten roten Chilis und Asafoetida hinzufügen und die Hitze ausschalten.
- Die heiße Würzbutter über die Dal gießen und mit Rotis oder weißem Reis servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Bhavna's Kitchen. Schau es dir für die Details an.
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