抹茶振りかけ饭松(纯素)
食材
- 香菇 · 干燥的3 克
- 燕麦50 克
- 芝麻 · 烤过的20 克
- 红糖11 克
- 酱油1 汤匙
- 盐½ 茶匙
- 昆布茶3 克
- 植物油1 汤匙
- 青海苔2 茶匙
- 抹茶粉末1 茶匙
步骤
- 将烤箱预热至150°C(300°F)。在烤盘上铺好烘焙纸。
- 在料理机中把3克干香菇粗略打碎。(没有料理机的话,用手把燕麦压碎,再用Microplane刨丝器把香菇磨成粉。)
- 加入50克燕麦片,打成粗粒状。转入碗中,加入20克烤过的芝麻。
- 另取一个碗,把11克红糖、1汤匙酱油、1/2茶匙盐、3克昆布茶和1汤匙植物油搅拌至完全溶化。
- 把调味汁浇在燕麦混合物上,搅拌至像湿沙一样。
- 将混合物薄薄且均匀地铺在烤盘上,烤15分钟,中途翻拌一次。
- 烤至干燥酥脆后,放至室温,再用擀面杖把结块压碎。
- 加入2茶匙青海苔和1茶匙抹茶粉拌匀,然后装入密封容器保存。
根据 No Recipes 的视频整理,细节请看视频。
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