备餐 - 20分钟亚式虾仁藜麦

作者：Fit Men Cook · 20 分钟

食材

步骤

1. 中火加热平底锅，放入橄榄油、大蒜和红椒，煎约2分钟，直到油散发香味、甜椒边缘微微焦香。
2. 转中大火，放入虾仁与甜椒翻炒，同时加入是拉差辣酱。
3. 将虾仁炒约4–5分钟，直到饱满且颜色全部变粉，然后盛出备用。
4. 将酱汁的材料搅拌均匀。
5. 在大碗中放入虾仁、熟藜麦和酱汁，充分拌匀。
6. 加入其余材料拌匀。
7. 用低钠酱油和青柠汁按口味调味。

根据 Fit Men Cook 的视频整理，细节请看视频。

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