备餐 - 20分钟橙味鸡肉炒饭

Name: 备餐 - 20分钟橙味鸡肉炒饭
Total time: 20 min
Ingredients: ⅓ 杯 橙; ¼ 杯 酱油; 1 汤匙 葛粉, 粉末; 1 ½ 磅 鸡胸肉; 1 汤匙 鳄梨油; 1 汤匙 大蒜, 切末; ⅓ 杯 青葱, 切碎; 1 ½ 杯 甜豆; 1 青椒, 切碎; 3 杯 米饭, 煮熟的; ½ 杯 胡萝卜; 1 杯 毛豆, 冷冻; 芝麻