肉蛋卷 - Yuko的厨房 - 日本料理入门
食材
- 油1 茶匙
- 磨碎的牛肉6 盎司
- 洋葱½
- 酱油2 茶匙
- 味醂1 茶匙
- 盐¼ 茶匙
- 黑胡椒
- 鸡蛋4
- 番茄酱
步骤
- 中高火加热平底锅中的油,把牛肉末炒至变色。加入切碎的洋葱,炒至变软。
- 加入酱油和味醂调味,如需要可再按口味加盐和胡椒。关火。
- 把鸡蛋和盐放入小碗中打散。小平底锅中高火加热油,倒入一半蛋液。
- 轻轻搅动,转为中低火。蛋液开始凝固时,把一半肉馅放在中央。
- 用铲子将蛋饼对折。用剩下的蛋液和肉馅重复操作,做第二张蛋饼。喜欢的话可以淋上番茄酱。
根据 Japanese Cooking 101 的视频整理,细节请看视频。
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