Fleischbällchen
Zutaten
- Mageres Qualitätsfleisch zum Hacken · oder fertiges Hackfleisch800 g
- Bread2 Scheiben
- Cumin½ TL
- Dried chili½
- Rosemary1 Zweig
- Oregano · getrocknet2 EL
- Egg1
- Olive oil
- Tomato sauce1
- Basil2
- Mozzarella60 g
- Parmesan60 g
- Onion1
- Garlic1 Zehe
- Dijon mustard1 EL
Zubereitung
- Falls das Fleisch nicht gehackt ist, in einer Küchenmaschine auf die richtige Konsistenz zerkleinern und in eine Schüssel geben.
- Das Brot zu Semmelbröseln zerkleinern und zum Fleisch geben.
- Kreuzkümmelsamen und getrocknete Chili im Mörser zerstoßen. Rosmarinblätter fein hacken. Diese zusammen mit dem getrockneten Oregano und dem Eigelb unter das Hackfleisch mischen. Gut mit Meersalz und schwarzem Pfeffer würzen.
- Optional Zwiebel und Knoblauch hinzufügen (geschält, fein gehackt und in 1 Esslöffel Öl bei milder Hitze weich gedünstet, dann abgekühlt).
- Gut vermengen. Mit nassen Händen Bällchen in gewünschter Größe formen. Sofort garen oder auf Backpapier bis zu einem Tag kühl stellen.
- Den Backofen auf 200 °C/400 °F/Gas Stufe 6 vorheizen. Einen dickwandigen Bräter auf dem Herd erhitzen.
- 4 Esslöffel Öl hineingeben und die Fleischbällchen rundum braun braten, dabei darauf achten, sie nicht zu zerdrücken.
- Die Hitze reduzieren. Mit der einfachen Tomatensauce bedecken, die Basilikumblätter darüber zupfen, den Mozzarella darüber zerpflücken und den Parmesan darüber fein reiben.
- Etwa 15 bis 20 Minuten backen, bis der Käse goldgelb ist.
Zusammengefasst aus dem Video von Jamie Oliver. Schau es dir für die Details an.
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