Albóndigas
Ingredientes
- Carne magra de calidad para picar · o carne picada comprada800 g
- Bread2 rebanadas
- Cumin½ cdtas.
- Dried chili½
- Rosemary1 ramita
- Orégano · seco2 cdas.
- Egg1
- Olive oil
- Tomato sauce1
- Basil2
- Mozzarella60 g
- Parmesan cheese60 g
- Onion1
- Garlic1 diente
- Dijon mustard1 cda.
Preparación
- Si la carne no está picada, tritúrala en un procesador de alimentos hasta obtener la textura adecuada y colócala en un bol.
- Tritura el pan hasta convertirlo en pan rallado y añádelo a la carne.
- Machaca las semillas de comino y el chile seco en un mortero. Pica finamente las hojas de romero. Añádelos a la carne picada con el orégano seco y la yema de huevo. Sazona bien con sal marina y pimienta negra.
- Opcionalmente, añade la cebolla y el ajo (pelados, picados finos y cocinados a fuego lento en 1 cucharada de aceite hasta que estén tiernos, y después enfriados).
- Mezcla bien. Con las manos húmedas, forma albóndigas del tamaño que desees. Cocínalas enseguida o refrigéralas sobre papel de horno hasta un día.
- Precalienta el horno a 200 °C/400 °F/gas 6. Calienta una cacerola de fondo grueso en el fogón.
- Vierte 4 cucharadas de aceite y fríe las albóndigas hasta que estén doradas por todos lados, con cuidado de no romperlas.
- Baja el fuego. Cúbrelas con la salsa de tomate básica, desgarra las hojas de albahaca por encima, desmenuza la mozzarella sobre ellas y ralla finamente el Parmesano por encima.
- Hornea durante unos 15 a 20 minutos, hasta que el queso esté dorado.
Resumido del vídeo de Jamie Oliver. Míralo para los detalles.
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