地中海烤三文鱼食谱
食材
- 三文鱼4
- 特级初榨橄榄油
- 盐
- 黑胡椒
- 大蒜 · 压碎并切碎15
- 百里香4
- 西葫芦 · 对半切开后切片2
- 番茄 · 对半切开后切片1
- 青葱 · 切片2
- 黄油 · 融化2 汤匙
- 甜椒1 茶匙
- 柠檬1
- 欧芹 · 切碎½ 杯
步骤
- 将烤箱预热至400°F(200°C)。
- 在大烤盘上铺4张12×17英寸的锡纸。
- 把每块三文鱼片都大量淋上橄榄油,然后油面朝下放在锡纸上。
- 把一半压碎的蒜末撒在三文鱼上,加盐和胡椒调味,再放入百里香。
- 在小碗里把剩下的蒜末、融化的黄油、1/3杯橄榄油、柠檬汁、盐、胡椒和甜红椒粉混合均匀。
- 把西葫芦、番茄和葱放进大碗或托盘,倒入酱汁拌匀。
- 把蔬菜平均分成4份,放在三文鱼上或旁边。将锡纸折过来,把所有边缘完全封严。
- 烤20至25分钟,直到三文鱼变得嫩滑、可以轻松分层。
- 用铲子小心地把每个锡纸包移到盘子里,搭配柠檬角上桌。
根据 The Mediterranean Dish 的视频整理,细节请看视频。
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