Mediterranean Chicken Recipe (Grilled Chicken Recipe!)
食材
- 大蒜11
- 莳萝1 杯
- 希腊酸奶1 ¼ 杯
- 特级初榨橄榄油6 汤匙
- 柠檬2 ½
- 卡宴辣椒
- 盐
- 甜椒½ 茶匙
- 全香料½ 茶匙
- 肉豆蔻 · ground½ 茶匙
- 豆蔻 · ground¼ 茶匙
- 黑胡椒
- Chicken thigh · boneless skinless8
- 红洋葱1
步骤
- 在料理机中把蒜末、切碎的莳萝、希腊酸奶、橄榄油、柠檬汁和卡宴辣椒(如用)打匀,至顺滑浓稠。尝一下味,如有需要加入粗盐。装入容器后冷藏。
- 在小碗中混合10瓣蒜末、红椒粉、多香果粉、肉豆蔻粉、小豆蔻粉和3汤匙橄榄油。把鸡腿肉拍干,每块都抹上这种混合料。
- 在带边的大盘中铺上切薄片的红洋葱、柠檬汁和剩下的2汤匙橄榄油。把鸡肉放在洋葱上,翻拌使其裹上油和柠檬汁。
- 如果有时间,加盖冷藏腌制2至4小时。
- 把燃气烤架调至中高火。将鸡腿肉放到烤架上,盖上盖子烤5分钟。
- 翻面,盖上盖子再烤3至5分钟,直到最厚处的内部温度达到165华氏度(约74摄氏度)。
- 上桌前让烤好的鸡肉静置约5分钟。
根据 The Mediterranean Dish 的视频整理,细节请看视频。
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