Insalata di pollo mediterranea
Ingredienti
- Olio d'oliva extra vergine⅓ tazze
- Limone2
- Aglio1–2
- Senape di Dijon3 cucchiaini
- Sommacco1 cucchiaino
- Paprika½ cucchiaini
- Pollo · cotto¾ lb
- Scalogno1–2
- Sedano2
- Carciofo1 lattina
- Pomodoro secco al sole1–2 oz
- Prezzemolo
- Noci⅓ tazze
- Sale
- Pepe
Preparazione
- In una ciotola piccola sbattere 1/3 di tazza di olio extravergine d'oliva, scorza e succo di uno dei 2 limoni, 1-2 spicchi d'aglio tritati, 3 cucchiaini di senape di Digione, 1 cucchiaino di sumac e 1/2 cucchiaino di paprika. Assaggiare, poi aggiungere il succo del secondo limone se gradito.
- In una ciotola grande unire 340 g di pollo cotto sfilacciato (3/4 di libbra, 12 once), 1-2 scalogni tritati, 2 coste di sedano tritate, il barattolo da 15 once di cuori di carciofo marinati, scolati e tritati, 1-2 once di pomodori secchi tritati, 1 tazza ben pressata di prezzemolo fresco tritato e 1/3 di tazza di noci sgusciate tritate. Salare e pepare.
- Versare la vinaigrette sull'insalata e mescolare.
- Servire subito, oppure coprire e tenere in frigorifero da 30 minuti a 1 ora prima di servire, per un sapore migliore.
Riassunto dal video di The Mediterranean Dish. Guardalo per tutti i dettagli.
Cucina con quello che hai in frigo
Empty My Fridge ti mostra le ricette che puoi fare con quello che hai già e ti avvisa prima che scada.