Bols de shawarma de poulet méditerranéen (recette du régime méditerranéen !)
Ingrédients
- Cumin · moulu¾ c. à s.
- Curcuma · poudre¾ c. à s.
- Graines de coriandre · moulu¾ c. à s.
- Poudre d'ail¾ c. à s.
- Paprika¾ c. à s.
- Clou de girofle · moulu½ c. à c.
- Poivre de Cayenne½ c. à c.
- Sel
- Désossé8
- Oignon1
- Citron1
- Huile d'olive extra vierge⅓ tasse
- Pains pita en poche6
- Tahini
- Roquette
- Salade méditerranéenne (ingrédient)3
- Olive de Kalamata
Étapes
- Dans un petit bol, mélangez le cumin, le curcuma, la coriandre, la poudre d'ail, le paprika et les clous de girofle moulus pour préparer le mélange d'épices shawarma.
- Séchez les cuisses de poulet, salez les deux faces et coupez-les en petits morceaux à bouchée.
- Placez le poulet dans un grand saladier, ajoutez le mélange d'épices shawarma et enrobez bien.
- Ajoutez l'oignon émincé, le jus de citron et l'huile d'olive, puis mélangez à nouveau.
- Couvrez et réfrigérez pendant 3 heures ou toute une nuit.
- Préchauffez le four à 425 °F (220 °C). Laissez le poulet reposer quelques minutes à température ambiante avant de le rôtir.
- Huilez légèrement une plaque de cuisson et étalez le poulet et les oignons en une seule couche.
- Rôtissez pendant 30 minutes.
- Pour un poulet plus doré et croustillant, placez la plaque sur la grille supérieure et passez sous le gril pendant une minute ou moins, en surveillant pour éviter de brûler.
- Sortez du four.
Résumé d'après la vidéo de The Mediterranean Dish. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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