Mediterrane Hähnchenspieße
Zutaten
- Chicken thigh · ohne Knochen und Haut2 lb
- Olive oil2 EL
- Yoghurt3 EL
- Bell pepper · Paste
- Tomato paste1 EL
- Lemon1
- Parsley⅓ Tassen
- Cilantro⅓ Tassen + ½ TL
- Cumin1 TL
- Paprika1 TL
- Salt1 TL
- Pfeffer½ TL
Zubereitung
- Die Hähnchenschenkel in gleichmäßige Stücke von etwa 4 cm Dicke schneiden und in eine große Schüssel geben.
- Olivenöl, Joghurt, Zitronensaft und -schale, Tomatenmark, Petersilie, Koriander, Kreuzkümmel, gemahlenen Koriander, Paprika, Salz und Pfeffer zugeben und jedes Stück gut damit bestreichen.
- Die Marinade mit den Händen in das Hähnchen einmassieren, die Schüssel mit Frischhaltefolie abdecken und mindestens 1 Stunde, am besten über Nacht, kühl stellen.
- Holzspieße mindestens 30 Minuten in Wasser einweichen, damit sie nicht verbrennen.
- Die marinierten Hähnchenstücke auf die Spieße stecken und zwischen den Stücken etwas Platz lassen.
- Grill oder Grillpfanne auf mittelhohe bis hohe Hitze vorheizen bzw. den Backofen auf 200 °C (400 °F) vorheizen.
- Auf dem Grill die Spieße je Seite 5 bis 7 Minuten garen, bis das Hähnchen durch ist und Grillstreifen hat.
- Im Backofen die Spieße auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und 20 bis 25 Minuten backen, dabei nach der Hälfte wenden, bis das Hähnchen durchgegart und goldbraun ist.
- Die Spieße nach dem Garen einige Minuten ruhen lassen, bevor sie serviert werden.
Zusammengefasst aus dem Video von Unicorns in the Kitchen. Schau es dir für die Details an.
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