Tray bake méditerranéen au poulet
Ingrédients
- Cuisse de poulet4
- Huile d'olive2 c. à s.
- Sel1 c. à c.
- Cumin1 c. à s.
- Risoni1 tasse
- Bouillon · chaud et prêt à l'emploi2 tasses
- Oignon · finement émincé1
- Poivron · émincé1
- Tomate cerise200 g
- Olive de Kalamata · égoutté350 g
- Citron · émincé1
Étapes
- Frottez les cuisses de poulet avec l'huile d'olive, le sel et le cumin.
- Versez les risoni dans un plat à four, puis ajoutez le bouillon chaud et remuez doucement.
- Répartissez l'oignon, les anneaux de poivron, les tomates cerises, les olives et les tranches de citron sur les risoni et le bouillon.
- Disposez les cuisses de poulet assaisonnées par-dessus.
- Couvrez de papier aluminium et enfournez à 200 °C pendant 25 minutes. Découvrez et poursuivez la cuisson 10 minutes, jusqu'à ce que ce soit doré.
- Retirez le poulet, puis mélangez bien les risoni et les légumes pour qu'ils absorbent les sucs.
Résumé d'après la vidéo de Stephcooksstuff. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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