Salada de grão-de-bico mediterrânea! Receita fácil da dieta mediterrânea
Ingredientes
- Dijon mustard1 colher de chá
- Lemon1
- Garlic1
- Aleppo pepper1 colher de chá
- Sumac1 colher de chá
- Salt
- Black pepper
- Extra virgin olive oil¼ xícara
- Grão-de-bico2 latas
- Cucumber1
- Cherry tomato2 xícaras
- Bell pepper · assado2
- Red onion1
- Parsley · picado1 xícara
- Mint · picado½ xícara
- Avocado1
Modo de preparo
- Em uma tigela grande, bata a mostarda Dijon, o suco de limão, o alho picado, a pimenta Aleppo, o sumac e cerca de 1/2 colher de chá de sal e de pimenta-do-reino preta cada.
- Continuando a bater, despeje aos poucos o azeite de oliva extra virgem até o molho ficar brilhante e bem emulsionado.
- Acrescente o grão-de-bico, o pepino, os tomates cereja cortados ao meio, os pimentões vermelhos assados, a cebola roxa ou os échalotes, a salsinha e a hortelã, e misture delicadamente.
- Adicione o abacate e misture com muito cuidado mais uma vez.
- Prove, ajuste o tempero e sirva imediatamente.
Resumido do vídeo de The Mediterranean Dish. Assista para ver os detalhes.
Cozinhe com o que tem na geladeira
O Empty My Fridge mostra as receitas que você pode fazer com o que já tem e avisa antes que estrague.