10分钟地中海鹰嘴豆沙拉!
食材
- 橄榄油2 汤匙
- 柠檬 · 榨汁的1
- 漆树粉½ 茶匙
- 盐½ 茶匙
- 黑胡椒¼ 茶匙
- 鹰嘴豆 · 15盎司(约425克)1 罐
- 紅甘藍2 杯
- 橄榄 · 切碎½ 杯
- 莳萝 · 切碎½ 杯
- 青椒 · 切丁1
步骤
- 在大碗中混合橄榄油、柠檬汁、漆树粉、盐和黑胡椒,调成酱汁。
- 沥干鹰嘴豆,放入碗中,再加入红卷心菜、橄榄、莳萝和甜椒。翻拌至所有食材都裹上酱汁。
- 如有时间,将沙拉冷藏1小时,然后上桌。
根据 Unicorns in the Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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