Frittata mediterránea
Ingredientes
- Egg10
- Spinach150 g
- Cherry tomato200 g
- Red onion1
- Kalamata olive60 g
- Queso feta60 g
- Extra virgin olive oil1 cda.
- Orégano · seco1 cdta.
- Olive oil
Preparación
- Precalienta el horno a 220 °C/425 °F y unta con aceite de oliva una fuente para horno, incluidos los laterales y los bordes.
- Corta los tomates cherry y las aceitunas por la mitad, pica la cebolla roja en cubitos pequeños y trocea a grandes rasgos las espinacas.
- Casca los huevos en un bol grande y bátelos hasta que queden bien integrados.
- Añade las aceitunas y desmiga tres cuartos del queso feta.
- Sofríe la cebolla en una sartén con aceite de oliva a fuego medio hasta que quede translúcida.
- Añade los tomates cherry y el orégano; cuando estén ligeramente dorados, incorpora las espinacas y cocina todo junto durante 1 minuto.
- Retira del fuego y pasa las verduras al bol de los huevos; remueve enseguida para que los huevos no empiecen a cuajar.
- Vierte la mezcla en la fuente engrasada, iguala la superficie y repártela de manera uniforme.
- Desmenuza por encima el feta restante y hornea entre 22 y 25 minutos, hasta que al pinchar el centro con un palillo salga limpio.
- Deja reposar y asentar al menos 10 minutos y luego corta en porciones.
Resumido del vídeo de Cooking With Ayeh. Míralo para los detalles.
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