Frittata mediterranea
Ingredienti
- Uovo10
- Spinaci150 g
- Pomodoro ciliegino200 g
- Cipolla rossa1
- Oliva di Kalamata60 g
- Formaggio Feta60 g
- Olio d'oliva extra vergine1 cucchiaio
- Origano · essiccato1 cucchiaino
- Olio d'oliva
Preparazione
- Preriscalda il forno a 220 °C (425 °F) e ungi una pirofila con olio d'oliva, compresi i bordi e le pareti.
- Taglia a metà i pomodorini e le olive, trita finemente la cipolla rossa a dadini piccoli e tritta grossolanamente gli spinaci.
- Rompi tutte le uova in una ciotola capiente e sbattile finché non sono ben amalgamate.
- Aggiungi le olive e sbriciola dentro tre quarti della feta.
- Fai soffriggere la cipolla in una padella con olio d'oliva a fuoco medio finché non diventa traslucida.
- Aggiungi i pomodorini e l'origano; quando si sono leggermente rosolati, unisci gli spinaci e cuoci insieme per 1 minuto.
- Togli dal fuoco e aggiungi le verdure alla ciotola delle uova, poi mescola rapidamente così che le uova non inizino a rapprendersi.
- Versa il composto nella pirofila unta, livellalo e distribuiscilo uniformemente.
- Sbriciola la feta rimanente sopra e inforna per 22-25 minuti, finché uno stuzzicadenti inserito al centro non esce pulito.
- Lascia raffreddare e rassodare per almeno 10 minuti, poi taglia a fette.
Riassunto dal video di Cooking With Ayeh. Guardalo per tutti i dettagli.
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