Frittata mediterrânea
Ingredientes
- Egg10
- Spinach150 g
- Cherry tomato200 g
- Red onion1
- Kalamata olive60 g
- Queijo feta60 g
- Extra virgin olive oil1 colher de sopa
- Orégano · seco1 colher de chá
- Olive oil
Modo de preparo
- Pré-aqueça o forno a 220 °C (425 °F) e unte um refratário com azeite, incluindo as laterais e as bordas.
- Corte os tomates-cereja e as azeitonas ao meio, pique a cebola roxa em cubinhos e pique grosseiramente o espinafre.
- Quebre os ovos numa tigela grande e bata até ficarem bem misturados.
- Acrescente as azeitonas e farele três quartos do queijo feta.
- Refogue a cebola em azeite numa frigideira em fogo médio até ficar translúcida.
- Adicione os tomates-cereja e o orégano; quando estiverem levemente dourados, junte o espinafre e cozinhe tudo junto por 1 minuto.
- Tire do fogo e passe os legumes para a tigela dos ovos, misturando rapidamente para os ovos não começarem a cozinhar.
- Despeje a mistura no refratário untado, deixe nivelada e espalhada uniformemente.
- Farele o restante do feta por cima e leve ao forno por 22 a 25 minutos, até que um palito inserido no centro saia limpo.
- Deixe esfriar e firmar por pelo menos 10 minutos, depois corte em fatias.
Resumido do vídeo de Cooking With Ayeh. Assista para ver os detalhes.
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