Salade méditerranéenne de haricots verts
Ingrédients
- Haricot vert1 lb
- Sel1 ¼ c. à c.
- Huile d'olive4 c. à s.
- Échalote2
- Fromage Feta½ tasse
- Tomate cerise1 tasse
- Noix½ tasse
- Olive de Kalamata1 tasse
- Menthe½ tasse
- Oignon vert2
- Moutarde de Dijon1 ½ c. à c.
- Poivre noir¼ c. à c.
- Citron1
- Ail1 gousse
Étapes
- Pour la vinaigrette, mélangez dans un petit bol l'huile d'olive, la moutarde de Dijon, le sel, le poivre, le jus de citron et l'ail. Réservez.
- Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen et faites frire les échalotes jusqu'à ce qu'elles soient dorées et un peu croustillantes. Égouttez-les sur une assiette recouverte de papier absorbant.
- Portez une casserole d'eau à ébullition, ajoutez 1 c. à café de sel, puis faites cuire les haricots verts pendant 8 minutes.
- Pendant ce temps, remplissez un grand saladier d'eau et de glaçons. Après 8 minutes, transférez les haricots dans l'eau glacée à l'aide d'une écumoire et laissez-les refroidir 5 minutes.
- Égouttez et séchez les haricots verts.
- Disposez les haricots dans un plat creux ou sur un plateau et garnissez d'échalotes frites, de feta, de tomates, de noix, d'olives, de menthe et d'oignon vert. Arrosez de vinaigrette et servez.
Résumé d'après la vidéo de Unicorns in the Kitchen. Regarde-la pour les gestes et les détails.
Plus de recettes avec
AilFromageCitronTomateOignon vertÉchaloteTomate ceriseHaricot vert
Cuisine avec ce qu'il y a dans ton frigo
Empty My Fridge te montre les recettes que tu peux faire avec ce que tu as déjà, et te prévient avant que ça périme.