Salade méditerranéenne de courgettes grillées
Ingrédients
- Courgette4
- Huile d'olive extra vierge
- Cumin · moulu1 c. à c.
- Citron
- Ail1
- Sel
- Poivre noir
- Persil · haché1 tasse
- Estragon · haché2 c. à c.
- Fromage de chèvre
Étapes
- Mettez les tranches de courgettes dans un grand saladier. Arrosez-les d'environ 3 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge, saupoudrez de cumin moulu et mélangez à la main propre pour bien enrober.
- Chauffez un gril ou une plaque jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds. Faites griller les courgettes par petites quantités, sans les serrer, pendant environ 4 minutes, en les retournant plusieurs fois, jusqu'à ce qu'elles soient cuites à cœur et bien grillées.
- Remettez les courgettes grillées dans le saladier. Ajoutez le jus de citron, l'ail haché, le sel et le poivre, puis mélangez.
- Ajoutez le persil haché et l'estragon, puis mélangez délicatement une nouvelle fois.
- Disposez sur un plat de service, parsemez de feta ou de fromage de chèvre si vous le souhaitez, et servez à température ambiante.
Résumé d'après la vidéo de The Mediterranean Dish. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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