Receita de salada mediterrânea de quinoa
Ingredientes
- Quinoa1 xícara
- Lemon1
- Orégano1 colher de chá
- Salt¾ colher de chá
- Black pepper¼ colher de chá
- Extra virgin olive oil¼ xícara
- Scallion4
- Bell pepper2
- Kalamata olive · sem caroço½ xícara
- Cucumber1
- Queijo feta½ xícara
Modo de preparo
- Enxágue bem a quinoa em água corrente fria e cozinhe conforme as instruções da embalagem.
- Enquanto a quinoa cozinha, coloque o suco e a raspa do limão em uma tigela de servir, com o orégano, o sal kosher e a pimenta-do-reino preta. Misture o azeite de oliva extravirgem batendo com um fouet, prove e ajuste o tempero.
- Quando a quinoa estiver macia e totalmente cozida, adicione-a à tigela com o molho e mexa para que ela absorva o molho de limão. Deixe esfriar completamente.
- Enquanto a quinoa esfria, pique as cebolinhas (partes brancas e verdes), os pimentões e as azeitonas Kalamata sem caroço e escorridas, cortando as azeitonas em pedaços menores, e adicione-os à quinoa aos poucos.
- Corte o pepino inglês ao meio no sentido do comprimento, depois em quartos, fatie e adicione à tigela. Misture tudo.
- Finalize com a feta esfarelada e sirva. As folhas de orégano fresco para decorar são opcionais.
Resumido do vídeo de The Mediterranean Dish. Assista para ver os detalhes.
Cozinhe com o que tem na geladeira
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