Mediterrane Shakshuka mit weißem Fisch
Zutaten
- Extra virgin olive oil3 EL
- Onion1
- Garlic4 Zehen
- Bell pepper2
- Paprika · geräuchert1 ½ TL
- Cumin · gemahlen¾ TL
- Dosentomaten, gewürfelt2 Dosen
- Kalamata-Olive⅓ Tassen
- Cod4
- Cilantro · getrocknet, gehackt1 TL
- Turmeric · gemahlen½ TL
- Dill · getrocknet½ TL
- Chili flake · Chiliflocken¼ TL
- Salt
- Black pepper
- Lemon2 TL
Zubereitung
- Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Die gehackte Zwiebel, den Knoblauch und beide Paprika hinzufügen und häufig umrühren. Nach etwa 5 Minuten, wenn das Gemüse leicht angebraten ist, Paprika und Kreuzkümmel hinzufügen und kurz umrühren.
- Die gewürfelten Tomaten und die Oliven in Scheiben hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen, umrühren und köcheln lassen.
- Inzwischen die Kabeljaufilets mit Küchenpapier trocken tupfen und auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.
- In einer Schüssel den getrockneten Koriander, die Kurkuma, den getrockneten Dill und die Chiliflocken mischen. Jedes Kabeljaufilet von allen Seiten mit dieser Gewürzmischung bestreichen.
- Nachdem die Tomaten etwa 10 Minuten gköchelt haben, die Kabeljaufilets einzeln und gleichmäßig verteilt in die Pfanne legen. Vorsichtig wenden, damit sie rundum mit der Soße überzogen sind. Abdecken und 6 bis 8 Minuten köcheln lassen, bis der Fisch durchgegart ist, dann vom Herd nehmen.
- Den Fisch mit Zitronensaft beträufeln und mit gehacktem Koriander bestreuen.
Zusammengefasst aus dem Video von Spain on a Fork. Schau es dir für die Details an.
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