Shakshuka mediterranea di pesce bianco | Ricetta veloce e FACILE in una sola padella
Ingredienti
- Olio d'oliva extra vergine3 cucchiai
- Cipolle1
- Aglio4 spicchi
- Peperone2
- Paprika · affumicato1 ½ cucchiaini
- Cumino · macinato¾ cucchiaini
- Pomodoro · tagliato a dadini2 lattine
- Oliva di Kalamata⅓ tazze
- Merluzzo4
- Coriandolo · essiccato, tritato1 cucchiaino
- Curcuma · macinato½ cucchiaini
- Aneto · essiccato½ cucchiaini
- Fiocchi di peperoncino · fiocchi schiacciati¼ cucchiaini
- Sale
- Pepe nero
- Limone2 cucchiaini
Preparazione
- Scaldare l'olio extravergine d'oliva in una padella capiente a fuoco medio.
- Aggiungere la cipolla tritata, l'aglio e i due peperoni tritati, mescolando spesso. Dopo circa 5 minuti, quando le verdure sono leggermente saltate, aggiungere la paprika e il cumino e mescolare rapidamente.
- Aggiungere i pomodori a cubetti e le olive taggiasche... nello specifico le olive kalamata a rondelle, salare e pepare, mescolare e far sobbollire.
- Nel frattempo, asciugare i filetti di merluzzo con carta da cucina e condire entrambi i lati con sale e pepe.
- In una ciotola, mescolare il coriandolo secco, la curcuma, l'aneto secco e i fiocchi di peperoncino. Passare ogni filetto di merluzzo nel mix di spezie, rivestendolo su tutti i lati.
- Dopo circa 10 minuti di cottura dei pomodori a fuoco lento, disporre i filetti di merluzzo in un unico strato, distanziati in modo uniforme, nella padella. Girare delicatamente ciascun filetto per ricoprirlo bene di sugo. Coprire con un coperchio e cuocere a fuoco lento per 6-8 minuti, finché il pesce non è cotto, poi togliere dal fuoco.
- Spremere il succo di limone sul pesce e cospargere di coriandolo tritato.
Riassunto dal video di Spain on a Fork. Guardalo per tutti i dettagli.
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