入口即化的希腊炖牛肉
食材
- 牛肉4–5 磅
- 盐
- 黑胡椒 · 磨碎
- 洋葱 · 粗略切碎1
- 大蒜4
- Tomato paste2 汤匙
- 香醋¼ 杯
- 牛肉汤2 杯
- 奥雷加诺 · 干燥2 茶匙
- 甜椒1 茶匙
- 月桂叶1
- 肉桂 · 磨碎½ 茶匙
步骤
- 将烤箱预热至325°F(165°C)。
- 把牛肉块擦干。切成大块,或保持整块,然后充分地用盐和黑胡椒调味。
- 把牛肉放入烤盘,加入切碎的洋葱。
- 将香醋、大蒜和番茄酱搅匀后浇在牛肉上。用牛至、肉桂、月桂叶和红椒粉调味。
- 倒入刚好没过牛肉一半高度的高汤。先盖上烘焙纸,再盖上锡纸。
- 烤3-4小时,直到肉可以被叉子轻松叉透。出炉后静置10-15分钟,再切片或撕成丝。
- 把牛肉和烤盘汁一起装入容器保存,留一些烹饪汁液可以锁住风味和湿润度。
根据 Dimitra's Dishes 的视频整理,细节请看视频。
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