Methi Chaman (foglie di fieno greco con paneer)
Ingredienti
- Paneer100–125 g
- Fieno greco2 tazze + ½ cucchiai
- Cipolle¾ tazze
- Zenzero1 cucchiaino
- Aglio1 cucchiaino
- Peperoncino1
- Pomodoro1 tazza
- Anacardi12
- Burro chiarificato2 cucchiai
- Cumino¼ cucchiaini
- Curcuma¼ cucchiaini
- Peperoncino in polvere½–¾ cucchiaini
- Semi di coriandolo · in polvere1 cucchiaino
- Finocchio · in polvere½ cucchiaini
- Polvere di zenzero¼ cucchiaini
- Garam masala½–¾ cucchiaini
- Sale½ cucchiaini
- Cardamomo · in polvere0,13 cucchiaini
- Panna¼ tazze
- Coriandolo2 cucchiai
Preparazione
- Ammollate gli anacardi in mezza tazza di acqua bollente per 10 minuti, poi scolateli tenendo da parte ¼ di tazza di acqua di ammollo. Frullate gli anacardi con quest'acqua fino a ottenere una purea liscia.
- Scaldate il ghee in una padella e aggiungete i semi di cumino. Quando sfrigolano, unite le cipolle e fatele soffriggere fino a doratura intensa, 7-8 minuti.
- Aggiungete il peperoncino verde, lo zenzero e l'aglio e fate saltare per 1 minuto.
- Unite i pomodori e il sale e fate cuocere finché non si sfaldano e diventano morbidi. Se volete, aggiungete un po' d'acqua e cuocete coperto.
- Unite la curcuma, il peperoncino rosso in polvere, la polvere di coriandolo, la polvere di zenzero, il garam masala e la polvere di finocchio. Spostate il soffritto di lato, aggiungete le foglie di fieno greco e fate saltare a fuoco medio per 4-5 minuti, finché non profumano.
- Versate la purea di anacardi e l'acqua calda e mescolate bene. Cuocete coperto a fuoco medio finché il sugo non si addensa e le foglie non si ammorbidiscono.
- Aggiungete il paneer, la polvere di cardamomo e il kasuri methi. Lasciate riscaldare il paneer, poi spegnete il fuoco.
- Incorporate la panna e assaggiate, regolando sale e garam masala. Aggiungete altra panna se volete una consistenza più morbida; il sugo si addensa man mano che si raffredda.
- Guarnite con foglie di coriandolo e servite calda con focaccine piatte o riso basmati semplice.
Riassunto dal video di Swasthi's Recipes. Guardalo per tutti i dettagli.
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