Tofu Methi Malai
Ingredientes
- Tofu12 oz
- Óleo2 colheres de chá
- Cornstarch2 colheres de sopa
- Garam masala1 ½ colher de chá
- Nutritional yeast1 colher de sopa
- Garlic powder¼ colher de chá
- Salt1 colher de chá
- Cumin¼ colher de chá
- Clove2
- Cinnamon stick2 polegadas
- Onion1
- Garlic5 dentes
- Ginger1 polegada
- Chili pepper1
- Tomate⅓ xícara
- Cashew¼ xícara
- Cúrcuma¼ colher de chá
- Cayenne pepper¼ colher de chá
- Fenugreek1 xícara
- Sugar½ colher de chá
Modo de preparo
- Pressione o tofu por cerca de 10 minutos para tirar o excesso de umidade e corte em cubos pequenos e uniformes.
- Misture o tofu prensado com 1 colher de chá de óleo.
- Em uma tigela pequena, misture o garam masala, o alho em pó, a levedura nutricional, o sal e o amido de milho, depois adicione ao tofu e mexa até cobrir bem.
- Asse em uma assadeira forrada com papel manteiga ou em um refratário untado a 200 °C (400 °F) por 15 a 20 minutos.
- Aqueça 1 colher de chá de óleo em uma frigideira em fogo médio. Quando estiver quente, adicione as sementes de cominho, os cravos e a canela em pau e cozinhe até as sementes de cominho mudarem de cor.
- Adicione a cebola, o alho, o gengibre e a pimenta verde e cozinhe até a cebola ficar translúcida.
- Adicione o purê de tomate e cozinhe por 3 a 4 minutos.
- Bata as castanhas de caju hidratadas com 1 xícara de água até ficar bem liso, ou use outra base cremosa de sua preferência.
- Adicione as especiarias moídas (garam masala, cúrcuma, pimenta caiena), o feno-grego e as folhas verdes, se usar, o sal e o açúcar, e misture bem. Cozinhe por 2 a 3 minutos até as folhas murcharem.
- Despeje o creme de castanha de caju e deixe ferver. Prove e ajuste o sal, a pimenta, os temperos e o doce; acrescente mais líquido se estiver muito grossa.
- Adicione o tofu assado e deixe cozinhar em fogo baixo por 2 minutos.
Resumido do vídeo de Vegan Richa. Assista para ver os detalhes.
Mais receitas com
AlhoCebolaTomateGengibreTofuCastanha-de-caju
Cozinhe com o que tem na geladeira
O Empty My Fridge mostra as receitas que você pode fazer com o que já tem e avisa antes que estrague.