微波炉烹饪三文鱼

作者：Tasty · 10 分钟

食材

步骤

1. 将三文鱼片放入可微波的玻璃碗中。
2. 在三文鱼上均匀撒上烧烤调料。
3. 将苹果汁和酱油倒在三文鱼周围的碗中，让液体留在碗底。
4. 用可微波的盖子或保鲜膜松松地盖住，留一小缝让蒸汽排出。
5. 用高火微波4分钟，或直到三文鱼完全熟透、用叉子能轻松拨散。根据鱼片厚度和微波炉功率适当调整时间。
6. 上桌前静置1–2分钟。

根据 Tasty 的视频整理，细节请看视频。

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