Minestrone en 1 olla
Ingredientes
- Olive oil1 cdta.
- Onion · picado½ tazas
- Garlic4 dientes
- Celery · picado½ tazas
- Carrot · picado¾ tazas
- Tomate · en dados28 oz
- Cannellini bean15 oz
- Zucchini · picado1 taza
- Salt½ cdtas.
- Orégano½ cdtas.
- Thyme¼ cdtas.
- Black pepper¼ cdtas.
- Macaroni pasta½ tazas
- Spinach1 taza
- Basil · picado3 cdas.
- Parmesan cheese
Preparación
- Calienta el aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio. Añade la cebolla y el ajo y cocina unos 4 minutos, hasta que estén translúcidos.
- Agrega el apio, las zanahorias y el tomate en cubos, y lleva a ebullición, unos 4 a 5 minutos.
- Añade las judías, el calabacín, el agua, la sal y las especias, y cocina de 15 a 18 minutos.
- Agrega 1/2 taza de pasta y cuece a fuego lento 12 minutos o más. Prueba y ajusta la sal, las hierbas y el picante.
- Incorpora las espinacas y 2 cucharadas de albahaca picada, y cuece a fuego lento un minuto más. Sirve caliente, decorado con la albahaca restante y parmesano vegano.
Resumido del vídeo de Vegan Richa. Míralo para los detalles.
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