Curry de verduras mixtas sagu
Ingredientes
- Carrot1
- Pea½ tazas
- Potato1
- Judías verdes10
- Salt2 cdtas.
- Cúrcuma½ cdtas.
- Coconut½ tazas
- Dal de garbanzo tostado2 cdas.
- Hew4 cdas.
- Poppy seed1 cda.
- Cinnamon1 pulgada
- Clove3
- Pimienta½ cdtas.
- Ginger1 pulgada
- Garlic2 dientes
- Onion1
- Cilantro
- Chili pepper5
- Aceite2 cdas.
- Mustard1 cdta.
- Cumin½ cdtas.
- Asafétida
- Curry
- Tomate1
- Bell pepper½
Preparación
- Ponga en una cacerola 1 zanahoria, ½ taza de guisantes, 1 patata y 10 judías verdes. Añada 1 cucharadita de sal, ¼ de cucharadita de cúrcuma y 2 tazas de agua.
- Hierva durante 5 minutos, o hasta que las verduras estén medio cocidas. Reserve.
- En el vaso de la batidora, triture ½ taza de coco, 2 cucharadas de dal de garbanzo tostado, 4 anacardos, 1 cucharada de semillas de amapola, 1 pulgada de canela, 3 clavos, ½ cucharadita de pimienta, 1 pulgada de jengibre, 2 dientes de ajo, ½ cebolla, un puñado de cilantro, 5 guindillas y ¼ de taza de agua, hasta obtener una pasta lisa. Reserve.
- En una kadai, caliente 2 cucharadas de aceite. Añada 1 cucharadita de mostaza, ½ cucharadita de comino, una pizca de asafétida y unas hojas de curry, y deje que chisporroteen.
- Añada ½ cebolla finamente picada y sofría bien.
- Añada 1 tomate picado, ½ pimiento picado, ¼ de cucharadita de cúrcuma y 1 cucharadita de sal. Sofría durante 2 minutos, o hasta que el tomate se ablande.
- Añada la pasta de especias y cocine hasta que se separe el aceite.
- Incorpore las verduras cocidas y mezcle bien. Ajuste la consistencia con ½ taza de agua o según sea necesario.
- Tape y cocine durante 5 minutos, o hasta que las verduras estén bien cocidas.
Resumido del vídeo de Hebbars Kitchen. Míralo para los detalles.
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