卷心菜炒什锦蔬菜
食材
- 白菜 · 切片1 头
- 胡萝卜 · 切碎2
- 蘑菇 · 冲洗后切片8 盎司
- 洋葱 · 切碎1
- 番茄 · 切碎4
- 青豆 · 切碎1 把
- 青椒 · 切碎1
- 大蒜 · 去皮8 瓣
- 姜 · 去皮1 英寸
- 芹菜1
- 香菜 · 切碎2 枝
- 油½ 杯
- 白胡椒½ 茶匙
- 高汤块3
步骤
- 将大蒜、姜、芹菜以及香菜或欧芹与约1/4杯水放入搅拌机,打成糊状。放在一旁备用。
- 将1/4茶匙盐、1大勺步骤1中的香料糊和1/4茶匙白胡椒粉(如使用)加入蘑菇中,拌匀。放在一旁备用。
- 在锅中烧开8杯(2升)水,加入1茶匙盐。放入卷心菜,关火,用木勺把卷心菜压入水中,盖上盖子焖5分钟。
- 将卷心菜捞出沥干,立即用冷水冲洗,然后轻轻挤去多余水分。放在一旁备用。
- 在锅中加入油加热4分钟。加入洋葱炒2-3分钟,直至香味出来。
- 加入番茄,煮约10分钟,期间时常搅拌,直到番茄开始粘在锅底。
- 加入步骤1中的香料糊炒2分钟。加入蘑菇炒5分钟,期间时常搅拌。
- 加入1/4茶匙盐、鸡精块和白胡椒粉(如使用),充分拌匀。加入胡萝卜和四季豆翻炒,再加入甜椒翻炒。
- 加入挤干的卷心菜,全部拌匀,一起滋滋作响地炒2分钟。关火后即可上桌。
根据 Precious Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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