Molokhia, le ragoût le plus réconfortant du Moyen-Orient
Ingrédients
- Cuisse de poulet6
- Oignon2
- Ail8 gousses
- Cannelle1 bâton
- Feuille de laurier1
- Cardamome2
- Poivre en grains6
- Huile d'olive4 c. à s.
- Tomate1
- Molokhia4 oz
- Sept épices1 ½ c. à c.
- Coriandre1 c. à c. + 1 ½ tasse
- Sel1 c. à c.
- Poivre noir½ c. à c.
- Bouillon de poulet5 tasses
- Citron1
Étapes
- Placez les cuisses de poulet dans une casserole avec l'oignon coupé en deux, l'ail, la cannelle, la feuille de laurier, la cardamome et les grains de poivre. Couvrez largement d'eau.
- Faites cuire à feu moyen-vif pendant 30 à 40 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
- Laissez refroidir, puis filtrez le bouillon et réservez-le. Effilochez le poulet.
- Retirez les tiges épaisses de la molokhia. Mettez les feuilles dans un grand saladier, couvrez d'eau froide et laissez tremper 20 minutes.
- Par petites quantités, pressez les feuilles entre vos mains pour retirer l'excès d'eau. Réservez-les et jetez l'eau visqueuse.
- Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole à feu moyen-vif. Faites revenir l'oignon haché jusqu'à ce qu'il soit doré.
- Ajoutez la tomate hachée et laissez cuire 1 minute. Ajoutez les sept épices, la coriandre, le sel, le poivre noir et les feuilles de molokhia. Faites cuire 5 minutes.
- Versez le bouillon, couvrez et laissez mijoter à feu moyen pendant 40 minutes.
- Faites chauffer les 2 c. à soupe d'huile d'olive restantes dans une petite poêle à feu moyen. Faites revenir l'ail haché 1 minute, puis ajoutez la coriandre hachée et faites cuire 5 minutes.
- Ajoutez le mélange ail-coriandre au ragoût, puis le poulet effiloché et le jus de citron. Laissez cuire encore 30 minutes.
Résumé d'après la vidéo de Unicorns in the Kitchen. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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