Tagine marroquino de legumes
Ingredientes
- Extra virgin olive oil3 colheres de sopa
- Onion1
- Garlic4 dentes
- Bell pepper1
- Carrot2
- Potato1
- Sweet potato1
- Cilantro · seco, picado1 colher de chá
- Paprika · defumado½ colher de chá
- Cumin · moído½ colher de chá
- Cúrcuma · moído½ colher de chá
- Ginger · moído½ colher de chá
- Cinnamon · moído½ colher de chá
- Saffron¼ colher de chá
- Tomates em cubos1 lata
- Grão-de-bico1 lata
- Dried apricot¼ xícara
- Vegetable broth3 xícaras
- Lemon1 colher de sopa
- Salt
- Black pepper
Modo de preparo
- Pique grosseiramente a cebola, fatie finamente o alho, pique grosseiramente o pimentão vermelho e corte as cenouras descascadas em pedaços pequenos, de mordida.
- Aqueça o azeite de oliva em uma panela grande em fogo médio e adicione os legumes picados, mexendo a cada 1 a 2 minutos.
- Enquanto isso, corte a batata descascada e a batata-doce descascada em pedaços pequenos, de mordida.
- Após 5 a 6 minutos, quando os legumes estiverem levemente refogados, adicione a batata, a batata-doce, o coentro seco, a páprica, o cominho, a cúrcuma, o gengibre, a canela e o açafrão, e misture.
- Adicione os tomates em cubos e tempere com sal marinho e pimenta-do-reino preta. Aumente para fogo alto, mexa e deixe ferver em fogo baixo.
- Após 5 minutos, quando o suco dos tomates tiver reduzido um pouco, adicione o grão-de-bico escorrido e enxaguado, o damasco seco picado e o caldo de legumes. Quando levantar fervura, tampe a panela e reduza para fogo médio-baixo.
- Cozinhe até que a batata e a batata-doce estejam bem cozidas, cerca de 20 minutos. Desligue o fogo e misture o suco de limão.
- Sirva em tigelas rasas e cubra com coentro picado.
Resumido do vídeo de Spain on a Fork. Assista para ver os detalhes.
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