诱人的烤彩椒牛排食谱
食材
- 牛肉400 克
- 玉米淀粉2 ½ 茶匙
- 小苏打⅓ 茶匙
- 盐¼ 茶匙
- 黑豆油2 茶匙
- 植物油3 汤匙
- 辣椒 · 切丁227 克 + 4
- 大蒜 · 切丁4 瓣
- 蚝油1 汤匙
- 酱油1 汤匙
- 红糖1 ½ 茶匙
- 黑胡椒½ 汤匙
步骤
- 将牛肉切成1/8英寸(约3毫米)的薄片。
- 用2茶匙玉米淀粉、1/3茶匙小苏打、2茶匙老抽和1/4茶匙盐腌制牛肉,充分拌匀,把肉片分开,让调料均匀渗入。
- 淋入1汤匙食用油拌匀裹住牛肉,静置15分钟。
- 与此同时,把青辣椒串在2根签子上,在明火上烤,每面约2分钟,直至表皮焦黑。没有燃气灶可用喷枪,但要放在耐热的盘子上。
- 用小刀刮去黑皮,但保留一些以带出烟熏风味。将烤椒切细末备用。
- 在碗中调汁:1汤匙蚝油、1汤匙生抽、1.5茶匙红糖、1/2汤匙黑胡椒、1/2茶匙玉米淀粉和2汤匙水。
- 大火将炒锅烧至冒烟,淋少许油并转动锅身。
- 下牛肉炒2分钟,至表面焦香。将肉推到一侧,让油流到另一侧,放入蒜末和泰式小米辣,炒至香味散出。
- 加入烤辣椒,与牛肉充分拌匀。
- 搅拌酱汁让玉米淀粉化开,倒入锅中翻炒至浓稠。配白米饭食用。
根据 Souped Up Recipes 的视频整理,细节请看视频。
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