蘑菇烤饭 - 一锅香辣蘑菇饭
食材
- 米饭1 杯
- 扣子蘑菇2 杯
- 洋葱⅓ 杯
- 番茄¼ 杯
- 薄荷2 汤匙
- 香菜2 汤匙
- 辣椒1
- 大蒜 · 酱1 ½ 茶匙
- 食用油2 汤匙
- 辣椒粉¼–⅓ 茶匙
- 酸奶3 汤匙
- 盐⅓ 茶匙
- 薑黃0.13 茶匙
- 热香料¾ 茶匙
- 月桂叶1
- 八角1
- 小茴香½ 茶匙
- 豆蔻2–3
- 肉桂1
- 丁香3–4
步骤
- 把米淘洗干净,在准备蔬菜时浸泡。
- 在平底锅或压力锅中加热油(Instant Pot用炒模式)。放入月桂叶、肉桂、丁香、豆蔻、八角和shahi jeera。
- 香料开始噼啪作响时,加入洋葱和青辣椒炒至金黄。拌入姜蒜泥,炒约1分钟,直到没有生味。
- 加入切碎的番茄、姜黄和盐,炒至变软并化开。
- 加入红辣椒粉、印度综合香料、薄荷叶和香菜叶,炒约1分钟,注意不要炒焦。倒入酸奶或椰奶,搅拌均匀。
- 加入蘑菇翻炒2至3分钟。
- 把米沥干水分,倒入锅中,加盐拌匀,再倒入水。尝一下味道,按需调整盐量。
- Instant Pot:按取消键,再按PRESSURE COOK(高压)键,把定时器设为5分钟。听到提示音后等待5分钟,然后把排气阀从密封转到放气,手动释放压力。
- 炉灶压力锅:中火加热至冒1次气阀声,让压力自然降下来。
- 不用压力锅:把水煮至大沸,转小火,盖上锅盖,煮到米饭完全熟透、水分被吸干。
- 焖置4至5分钟,然后用叉子轻轻松散米饭。按喜好撒上香菜,挤入柠檬汁。
根据 Swasthi's Recipes 的视频整理,细节请看视频。
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