Mushroom Matar Masala
Ingredientes
- Red onion¾ xícara
- Garlic5 dentes
- Ginger1 polegada
- Chili pepper1
- Óleo1 colher de chá
- Tomate2
- Cashew¼ xícara
- Garam masala1–2 colheres de chá
- Paprika1 colher de chá
- Fenugreek · seco1 colher de chá
- Mushroom · fatiado6–8 oz
- Lata de grão-de-bico15 oz
- Pea¾ xícara
- Salt½ colher de chá
- Sugar¼ colher de chá
- Spinach · picado1 xícara
- Cayenne pepper
- Cilantro
Modo de preparo
- Bata a cebola, o alho, o gengibre e a pimenta verde com algumas colheres de água até formar um purê.
- Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio e adicione o purê. Cozinhe por 5 a 7 minutos, mexendo de vez em quando, até o cheiro de cebola crua sumir. (Alternativamente, pique bem a cebola, o gengibre, o alho e a pimenta, junte ao óleo e cozinhe por 5 a 6 minutos até a cebola ficar translúcida.)
- Enquanto isso, bata os tomates e as castanhas-de-caju no mesmo liquidificador até ficar liso, em dois ciclos de 1 minuto, acrescentando algumas colheres de água se precisar. Busque um purê de tomate grosso.
- Adicione a mistura de tomate, o garam masala, a páprica e o fenugreco à frigideira e cozinhe por 2 a 3 minutos, mexendo de vez em quando.
- Acrescente os cogumelos, o grão-de-bico, outros legumes opcionais, 1/2 xícara de água, o sal e o açúcar e misture bem.
- Tampe e cozinhe por 10 minutos, verificando de vez em quando se engrossou demais ou se está grudando, e acrescente água se precisar. Cozinhe mais 5 a 10 minutos, conforme o ponto de cozimento dos cogumelos de sua preferência.
- Incorpore as ervilhas e o espinafre, se usar, acrescente água para ajustar a consistência, ajuste o sal e a pimenta, colocando cayenne a gosto. Deixe ferver por 1 a 2 minutos e desligue o fogo.
- Decore com coentro e sirva com arroz, grãos ou pão sírio.
Resumido do vídeo de Vegan Richa. Assista para ver os detalhes.
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