Mushroom Soup Recipe with Barley! (Mediterranean Diet Soup)
Zutaten
- Extra virgin olive oil
- Mushroom24 oz
- Salt
- Onion1
- Garlic4
- Celery2
- Carrot1
- Canned tomato · crushed½ Tassen
- Black pepper
- Cilantro1 TL
- Smoked paprika½ TL
- Cumin½ TL
- Low-sodium broth6 Tassen
- Pearl barley1 Tasse
- Parsley · chopped½ Tassen
Zubereitung
- Natives Olivenöl extra in einem großen Bräter bei mittelhoher bis hoher Hitze erhitzen, bis es glänzt, aber nicht raucht. Die Baby-Bella-Champignons zugeben und etwa 5 Minuten braten, bis sie weich sind und Farbe annehmen. Herausnehmen und beiseitestellen.
- Im selben Topf etwas mehr Olivenöl erhitzen. Zwiebel, Knoblauch, Sellerie, Karotte und weiße Champignons zugeben. 4 bis 5 Minuten bei mittelhoher bis hoher Hitze braten, dann mit Salz und Pfeffer würzen.
- Die passierten Tomaten, Koriander, geräuchertes Paprikapulver und Kreuzkümmel zugeben. Etwa 3 Minuten braten und dabei oft wenden.
- Brühe und Perlgraupen zugeben. 5 Minuten bei starker Hitze aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren, zudecken und bei niedriger Hitze etwa 30 Minuten köcheln lassen, bis die Graupen gar sind.
- Die gebratenen Baby-Bella-Champignons wieder in den Topf geben und etwa 5 Minuten erhitzen, bis sie durch sind.
- Die gehackte Petersilie unterrühren und servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von The Mediterranean Dish. Schau es dir für die Details an.
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