Mushroom Soup Recipe with Barley! (Mediterranean Diet Soup)
Ingredientes
- Extra virgin olive oil
- Mushroom24 oz
- Salt
- Onion1
- Garlic4
- Celery2
- Carrot1
- Canned tomato · crushed½ tazas
- Black pepper
- Cilantro1 cdta.
- Smoked paprika½ cdtas.
- Cumin½ cdtas.
- Low-sodium broth6 tazas
- Pearl barley1 taza
- Parsley · chopped½ tazas
Preparación
- Calienta el aceite de oliva virgen extra en una olla holandesa grande a fuego medio-alto hasta que brille pero sin humear. Añade los champiñones baby bella y cocínalos unos 5 minutos, hasta que se ablanden y cojan color. Retíralos y resérvalos.
- En la misma olla, añade un poco más de aceite. Incorpora la cebolla, el ajo, el apio, la zanahoria y los champiñones blancos. Cocina 4 o 5 minutos a fuego medio-alto y sazona con sal y pimienta.
- Añade los tomates triturados, el cilantro, el pimentón ahumado y el comino. Cocina unos 3 minutos, removiendo con frecuencia.
- Añade el caldo y la cebada perlada. Deja hervir a borbotones durante 5 minutos, luego baja el fuego, tapa y cuece a fuego lento unos 30 minutos, hasta que la cebada esté tierna.
- Vuelve a poner en la olla los champiñones baby bella reservados y cocina unos 5 minutos, hasta que estén bien calientes.
- Incorpora el perejil picado y sirve.
Resumido del vídeo de The Mediterranean Dish. Míralo para los detalles.
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