Mushroom Soup Recipe with Barley! (Mediterranean Diet Soup)
Ingrédients
- Huile d'olive extra vierge
- Champignon24 oz
- Sel
- Oignon1
- Ail4
- Céleri2
- Carotte1
- Tomate en conserve · crushed½ tasse
- Poivre noir
- Coriandre1 c. à c.
- Paprika fumé½ c. à c.
- Cumin½ c. à c.
- Low-sodium broth6 tasses
- Pearl barley1 tasse
- Persil · chopped½ tasse
Étapes
- Chauffer l'huile d'olive extra vierge dans une grande cocotte à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle frémisse sans fumer. Ajouter les baby bella et cuire environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils ramollissent et prennent couleur. Retirer et réserver.
- Dans la même cocotte, ajouter un peu d'huile d'olive. Ajouter l'oignon, l'ail, le céleri, la carotte et les champignons de Paris blancs. Cuire 4 à 5 minutes à feu moyen-vif, puis saler et poivrer.
- Ajouter les tomates concassées, la coriandre, le paprika fumé et le cumin. Cuire environ 3 minutes en remuant souvent.
- Ajouter le bouillon et l'orge perlé. Porter à ébullition vive pendant 5 minutes, puis baisser le feu, couvrir et laisser mijoter à feu doux environ 30 minutes, jusqu'à ce que l'orge soit tendre.
- Remettre les baby bella cuits dans la cocotte et chauffer environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds.
- Incorporer le persil haché et servir.
Résumé d'après la vidéo de The Mediterranean Dish. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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