Salada de couve kale imperdível para o Dia de Ação de Graças
Ingredientes
- Butternut squash1
- Olive oil5 colheres de sopa
- Salt1 colher de chá
- Black pepper½ colher de chá
- Couve kale4 xícaras
- Quinoa · cozida½ xícara
- Pomegranate¼ xícara
- Queijo feta¼ xícara
- Red wine vinegar3 colheres de sopa
- Honey1 colher de sopa
- Dijon mustard1 colher de chá
Modo de preparo
- Pré-aqueça o forno a 200 °C (400 °F) e forre uma assadeira grande com papel-manteiga.
- Espalhe a abóbora butternut em cubos na assadeira, regue com azeite, tempere com sal e pimenta-do-reino e misture para cobrir bem.
- Asse em uma camada uniforme por 30 a 35 minutos, até amolecer e começar a caramelizar. Deixe esfriar enquanto prepara o restante.
- Em uma tigela grande, bata o vinagre de vinho tinto, o azeite, o mel, a mostarda dijon, o sal e a pimenta-do-reino.
- Coloque a couve picada sobre o molho e massageie com as mãos até amolecer.
- Acrescente a quinoa cozida e a abóbora fria e misture delicadamente.
- Polvilhe as sementes de romã e a feta esfarelada e sirva em temperatura ambiente ou leve à geladeira.
Resumido do vídeo de Feelgoodfoodie. Assista para ver os detalhes.
Cozinhe com o que tem na geladeira
O Empty My Fridge mostra as receitas que você pode fazer com o que já tem e avisa antes que estrague.