🍲 我爸爸的冬瓜海鲜羹!
食材
- 哈密瓜1 ½ 磅
- 鱼3 盎司
- Shrimp3 盎司
- 细香葱1 盎司
- 螃蟹4 盎司
- 鸡蛋3
- 鸡汤7 盎司
- 盐1 茶匙
- 糖½ 茶匙
- 白胡椒1 茶匙
- 橄榄油½ 茶匙
- 麻油1 茶匙
- 玉米淀粉5 汤匙 + 2 茶匙
步骤
- 将冬瓜去皮、洗净,切成约1厘米见方的丁。
- 将鱼片、虾仁、蟹肉棒和韭黄切成约1厘米的小丁。
- 大火将水和鸡汤煮沸。
- 鱼片和虾仁分别用玉米淀粉、水和白胡椒粉腌制,每碗用量如下。
- 将玉米淀粉与水调成淀粉水。
- 将蛋白与蛋黄分离,加入少许水(约1/2茶匙)并搅拌均匀。
- 锅开后放入冬瓜,搅拌后盖上锅盖煮5-7分钟,待再次沸腾。
- 再次搅拌淀粉水,在30-45秒内缓缓倒入锅中,同时不停搅拌;根据想要的浓稠度决定用量。
- 加入鱼片、虾仁和蟹肉棒,搅拌后盖上锅盖再煮2-3分钟。
- 在20-30秒内缓缓倒入蛋白,同时不停搅拌,使其形成柔软的蛋花。
- 按口味加入盐、白胡椒粉、橄榄油和芝麻油调味,尝味后再调整。
- 盛入碗中,撒上韭黄作装饰。
根据 Made With Lau 的视频整理,细节请看视频。
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