已故祖母的南非鱼咖喱食谱

Name: 已故祖母的南非鱼咖喱食谱
Total time: 45 min
Ingredients: 1 千克 鱼; 3 汤匙 植物油; 1 洋葱; 4 瓣 + 1 茶匙 大蒜, 酱; 3 辣椒; 1 枝 咖喱; ½ 茶匙 芥末籽; 1 茶匙 热香料; 1 茶匙 小茴香, 粉; 1 茶匙 薑黃, 粉; 3 汤匙 辣椒粉; 适量 盐; 4 番茄; 70 克 Tomato paste; 1 ½ 汤匙 罗望子; 香菜