El guiso persa de calabacín favorito de mi madre
Ingredientes
- Saffron0,13 cdtas.
- Zucchini3
- Vegetable oil¼ tazas
- Onion · picado2
- Chicken thigh · sin piel6 piezas
- Cúrcuma½ cdtas.
- Salt1 cdta.
- Black pepper¼ cdtas.
- Olive oil4 cdas.
- Tomato paste4 cdas.
- Tomate · en rodajas4
Preparación
- Machaca el azafrán en un mortero, espolvoréalo sobre los cubitos de hielo y deja que se derrita a temperatura ambiente para obtener el azafrán hidratado.
- Calienta el aceite vegetal en una sartén a fuego medio-alto. Dora las calabacines unos 3 minutos por cada lado hasta que estén doradas, retíralas y resérvalas. Quita todo el aceite excepto 2 cucharadas.
- Sofríe la cebolla en la sartén a fuego medio-alto hasta que esté blanda y dorada. Coloca los muslos de pollo sobre la cebolla y sazona con cúrcuma, sal y pimienta.
- Baja el fuego a medio, tapa y cocina durante 30 minutos.
- Calienta el aceite de oliva en un cazo a fuego medio. Sofríe el concentrado de tomate durante 1 o 2 minutos, añade 2 tazas de agua, remueve, deja hervir a fuego lento y cocina durante 5 minutos.
- Añade la salsa de tomate y el azafrán hidratado al pollo. Deja hervir a fuego lento, tapa y cocina durante 40 minutos hasta que el pollo esté bien hecho.
- Cubre con las calabacines fritas y cocina 10 minutos más.
- En una sartén aparte, calienta el aceite a fuego medio-alto hasta que brille y fríe las mitades de tomate unos 4 minutos por cada lado.
- Sirve el guiso con arroz y los tomates fritos.
Resumido del vídeo de Unicorns in the Kitchen. Míralo para los detalles.
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