Mi nueva forma favorita de preparar tofu en verano
Ingredientes
- Extra firm tofu2
- Olive oil9 cdas.
- Soy sauce2 cdas.
- Maple syrup1 cda.
- Salsa Worcestershire1 cda.
- Black pepper
- Chimichurri2 cdas.
- Red wine vinegar2–3 cdas.
- Parsley · picado muy fino1 taza
- Orégano · picado muy fino1 cda.
- Garlic4 dientes
- Chili pepper1
- Salt¾ cdtas.
Preparación
- Escurre el tofu, corta cada bloque en lonchas de unos 1,5 cm (1/2 pulgada) y prénsalas entre paños de cocina limpios con un peso plano y ligero encima durante unos 10 minutos.
- Pica muy finos el perejil, el orégano, el ajo y el chile Fresno. Añade el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto, la sal y la pimienta, prueba y ajusta de sal, y reserva.
- En una fuente ancha y poco profunda, mezcla el aceite de oliva, la salsa de soja, el sirope de arce, la salsa Worcestershire y la pimienta. Incorpora 2 cucharadas de chimichurri.
- Coloca las lonchas de tofu en la fuente y reparte la marinada por encima de cada una. Tapa y refrigera al menos 2 horas o toda la noche, dándoles la vuelta con suavidad una vez al cabo de una hora aproximadamente.
- Precalienta la parrilla a 400 °F (200 °C), limpia la rejilla y úntala ligeramente con aceite.
- Asa el tofu de 5 a 6 minutos por el primer lado, hasta que tenga marcas de parrilla. Dale la vuelta, si quieres unta con más marinada y asa unos 4-5 minutos más, hasta que la base esté dorada.
Resumido del vídeo de Sarah's Vegan Kitchen. Míralo para los detalles.
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