Meu novo jeito favorito de fazer tofu no verão
Ingredientes
- Extra firm tofu2
- Olive oil9 colheres de sopa
- Molho shoyu2 colheres de sopa
- Maple syrup1 colher de sopa
- Worcestershire sauce1 colher de sopa
- Black pepper
- Chimichurri2 colheres de sopa
- Red wine vinegar2–3 colheres de sopa
- Parsley · picado finamente1 xícara
- Orégano · picado finamente1 colher de sopa
- Garlic4 dentes
- Chili pepper1
- Salt¾ colher de chá
Modo de preparo
- Escorra o tofu, corte cada bloco em fatias de cerca de 1,5 cm (1/2 polegada) e prense-as entre panos de cozinha limpos, com um peso plano e leve por cima, por cerca de 10 minutos.
- Pique bem a salsinha, o orégano, o alho e a pimenta Fresno. Misture o azeite, o vinagre de vinho tinto, o sal e a pimenta, prove e ajuste o sal, e reserve.
- Em um refratário largo e raso, misture o azeite, o molho shoyu, o xarope de bordo, o molho Worcestershire e a pimenta-do-reino. Acrescente 2 colheres de sopa do chimichurri e misture.
- Coloque as fatias de tofu no refratário e regue cada uma com a marinada. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 2 horas ou durante a noite, virando delicadamente uma vez após cerca de uma hora.
- Pré-aqueça a grelha a 400 °F (200 °C), limpe as grades e passe um pouco de óleo.
- Grelhe o tofu por 5 a 6 minutos do primeiro lado, até formar marcas da grelha. Vire, se quiser pincele com mais marinada, e grelhe por mais 4 a 5 minutos, até a parte de baixo ficar dourada.
Resumido do vídeo de Sarah's Vegan Kitchen. Assista para ver os detalhes.
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